Kategori: Nutrisi Penting Sejak Pagi Hari

Sarapan memberikan kesempatan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian seperti protein, serat, vitamin, dan mineral sejak pagi. Mengonsumsi sarapan yang seimbang membantu tubuh tetap bertenaga dan mendukung sistem imun. Melewatkan sarapan bisa membuat asupan nutrisi menjadi kurang optimal, terutama bagi anak-anak dan remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan. Dengan sarapan bergizi, tubuh siap menghadapi aktivitas sepanjang hari dengan lebih baik.